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一直有痰咳不出来可通过以下几种方法缓解：1、适当地活动：必要时请别人帮患者翻身、拍背来让患者咳嗽、排痰，利用震动的方法使低垂部位的痰液进入较大的气道，通过咳嗽可以排出；2、超声雾化：采用超声雾化的方式使痰液稀释，痰液能够咳出；3、药物治疗：可选择解痉平喘、止咳化痰的药物。解痉平喘的药物可选择糖皮质激素吸入剂或β2受体激动剂的复合制剂，长期吸入解痉平喘药物利于痰液的排除。止咳化痰药物可采取化痰药，如复方甘草口服液、沐舒坦等，使痰液稀释易咳出。最后需依据痰量、痰液颜色、导致感染的病原菌，适当选择合适的抗感染、抗过敏的药物。如果分析判断为化脓菌感染，必要时需使用头孢、阿莫西林或喹诺酮类的左氧氟沙星、莫西沙星，如果分析判断可能有过敏因素参与，必要时需使用抗过敏药物，如孟鲁司特、氯雷他定等。