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宝宝积食快速的解决方法，就是捏脊和做小儿推拿，即揉腹，这两个方法对宝宝没有痛苦且安全有效，也不用服药，所以最推荐给家长快速缓解宝宝积食，具体如下：1、捏脊：即捏后背，从尾椎下的长强穴，一直捏到大椎穴，用双手从长强穴往上，一般第一遍是直走，第2遍开始可以是捏3下、停1下，捏3下、停1下，总共捏7遍，但力度要逐渐加强，避免从一开始力度就很大，需要让宝宝可以接受；2、揉腹：就是揉肚子，一般是顺时针揉300下左右，同时可以清胃经、清肺经、清小肠，都有助于帮助缓解宝宝积食的现象。除此以外，还可以揉足三里穴、然谷穴，对快速缓解积食的效果也很强。此外，如果需要药物治疗，可以选择大山楂丸或者是小儿化食丸，都可以使用。