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成年人感冒可以吃鱼，但如果患者对鱼蛋白有过敏反应，即便无感冒发生，也需尽可能避免吃鱼。如果患者对鱼蛋白无过敏反应，在感冒时可以选择鱼补充蛋白质、热卡，因为鱼含有蛋白质较高，可以补充营养、蛋白质，如果是以鱼汤摄入，对于患者的吸收、消化功能也较好。感冒的患者食欲下降、胃口较差，此时如果通过提高鱼汤摄入量补充蛋白质、维生素以及各种电解质。总而言之，用鱼补充蛋白质，尤其是摄入鱼汤增加抵抗力，是较好的选择。