视频内容

吃芒果能喝牛奶，原因具体如下：1、滋阴：从中医食疗的角度，对于阴虚所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、声音嘶哑、口腔溃疡，如果适当吃一些芒果，喝牛奶能够很好的滋阴，缓解上述症状的效果非常明显；2、提高机体免疫力：从西医营养学的角度，吃芒果能够为机体补充碳水化合物，而每1g碳水化合物能够产生4kcal的热量，因此如果再同时喝牛奶，能够使得牛奶当中的蛋白质，因为芒果里面提供的能量不被分解。因此，吃芒果喝牛奶，能够避免牛奶当中的蛋白质分解掉，产生能量，能够更好让牛奶当中的蛋白质，发挥出提高机体免疫力的功效；3、提高机体代谢调节水平：芒果和牛奶当中都富含有丰富的矿物质和维生素，而矿物质和维生素，构成了体内酶和辅酶非常重要的原料，因此适当地吃芒果、喝牛奶，为机体的酶和辅酶提供原料，在提高机体代谢调节水平方面有着积极的好处。