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南瓜子能治痛风吗,要注意什么

发布时间: 2023-12-21

金笛儿副主任医师

中日友好医院中医风湿病科

视频内容

南瓜子不能治疗痛风,南瓜子在痛风的急性发作期不能起到消肿止痛的作用,在慢性缓解期也没有很明确的降低血尿酸作用,所以不能治疗痛风。南瓜子主要是含有植物蛋白,可能还含有不饱和脂肪酸,应该相对于动物蛋白质来说,对痛风的害处不大,可以适量地食用。但是如果认为南瓜子有治疗作用就比较夸张,南瓜子没有这样的作用。在痛风的忌口中要注意一些问题,包括食用优质蛋白质,植物类的蛋白实际上有一定帮助,这里就包括瓜子类的食物,但是也不能多吃,以免增加热量。而且不能吃带糖的南瓜子,有的是用糖将南瓜子包裹起来,这种肯定是不能吃,因为高糖的食物对痛风不利。还有豆类的植物蛋白有两方面作用,一方面可能会让尿酸有所升高,另一方面可以尿酸加速排出,权衡来看可能对尿酸有好处,所以可以适当地食用。痛风更多的是要注意忌口,还有就是要平衡、多样,就是各种有营养的食物都要适当地吃。不是某样食物有营养就单一吃、拼命多吃,这种不平衡的膳食结构并不健康。

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