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早晨4-5点钟就醒，醒来后无法再次入睡，属于睡眠障碍中的早醒。睡眠障碍分为不同情况，包括入睡困难，即大概入睡30分钟后仍然不能进入睡眠，还有睡眠连续性中断，即睡眠过程中醒来≥2次。此外还有早醒，即早上清醒时间较早，醒来后无法再次入睡。如果短期发生早醒，可以使用长效安眠药使睡眠时间达到正常需要7-8个小时，使睡眠时间变得比较连续。如果是经常性早醒，还要考虑是否存在焦虑、抑郁等情绪问题，因为在抑郁情绪中除情绪低落之外，早醒也是重要表现。除使用安眠药物，可能还要考虑使用抗焦虑、抑郁药物，帮助解决早醒问题。