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痰气重如何调理，不能一概而论，要看痰气重是什么原因引起，可以由风寒犯肺、风热犯肺或者是痰浊内蕴、痰热蕴肺引起，证型不同，调理方法不同，主要如下：1、风寒犯肺：可以用三拗片和止嗽散。疏散风寒、宣肺止咳、化痰进行治疗，常见的症状有咳嗽、咯白稀痰，痰中有少许的泡沫，伴有咽痒，咽痒就想咳嗽，鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕，舌淡红、苔薄白、脉浮紧；2、风热犯肺：可引起咳嗽、咯黄脓痰，痰黏稠不容易咳出来，还伴有鼻塞，流黄脓鼻涕、咽喉肿痛。可以用桑菊饮加减，疏散风热、宣肺止咳、化痰进行治疗；3、痰浊内蕴：可以用二陈丸健脾燥湿、化痰。常见的症状是咳嗽、咯白黏痰，痰比较多，还会伴有胸闷、食欲不振，大便偏溏；4、痰热内蕴：一般可以用清金化痰汤进行治疗。常见的症状是咳嗽、咯黄脓痰或者是咯浓血痰，喘息、气粗、小便黄、大便干、舌红、苔黄腻等症状。