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三阴交穴位置在哪里

发布时间: 2023-10-08

针灸科

视频内容

三阴交穴位于小腿部、小腿的内侧,具体位置在内踝尖上3寸,胫骨的后缘。内踝尖到膝盖是15寸,将其等分来找到3寸。在家中如果找三阴交,可以用简便的方法,四个手指头并拢的宽度大概就是3寸,内踝尖上3寸,小腿内侧这根很粗的骨头就是胫骨,其后缘就是三阴交穴。三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经经气相汇聚的地方,所以,三阴交穴在临床上的应用非常广泛,基本上各种问题都会选择到三阴交穴。不管是消化吸收、脾胃功能不合,或者咳嗽、气喘等肺系疾患,还是心慌、心悸等心系疾病,都会选择到三阴交穴。局部的疼痛、局部的酸痛、小便不利、痛经、月经不调等也会选择三阴交穴。自己在家中可以每天按揉三阴交穴,来补益肝、脾、肾三经,对调理经气有帮助。

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