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感冒的人群可以吃梨，梨含有丰富的水分及适量的果糖，有润肺止咳的效果。吃梨脆甜生津，通常可以止咳化痰。一般感冒会有病毒从咽腔侵入，引起咳嗽、胸闷，甚至还会引起头疼、头晕 、鼻塞、流涕等症状。在感冒咳嗽时吃梨，能起到润肺化痰的作用，从而减轻咳嗽的症状，因此感冒可以吃梨。梨除了有润肺、止咳的作用外，还含有丰富的糖分、水分及一定的膳食纤维。除吃梨外，还可以吃些其他含有酸味、增进食欲的食品及水果，如橘子、苹果、草莓、枇杷等水果。同时建议需要进食含有丰富蛋白质，及能量的食物。同时多喝开水，并保持充足的睡眠，有利于身体得到恢复，有利于感冒早日治愈。