视频内容

很累睡不着觉的原因如下：1、过度劳累：使人体产生腰、背、臂、腿以及肩背部酸胀、不适、疼痛等症状，主要由于过度疲劳后，人体血液中氧含量下降，使人体新陈代谢减缓，堆积在体内的大量废物无法排出，比如乳酸，乳酸堆积在体内对肌肉产生不良刺激，导致四肢酸胀不适，同时对心脑血管产生无法逆转的损害，如脑缺血、心肌缺血等。还会对胃肠功能产生影响，使患者出现消化不良、嗳气、反酸、烧心、腹胀等症状，从而影响患者睡眠；2、精神高度紧张：大脑处于兴奋状态。