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高血压能不能吃甜食

发布时间: 2023-04-10

王智泉主任医师

武汉大学中南医院心血管内科

视频内容

单纯高血压的患者可以进食甜食。高血压的患者在进食的过程中,特别是高血压患者中占比较高的老年人,在进食的过程中要注意饮食的均衡,包括碳水化合物的摄入,还有蛋白质和脂肪的提供。三者之间讲究均衡的配比,甜食往往可以提供足量的碳水化合物。如果只是单纯的高血压患者,而不是高血压合并有血糖升高的糖尿病患者,进食甜食没有什么问题。血压升高的患者在饮食方面,特别强调的是对于钠盐的摄入要进行控制,主要是世界卫生组织推荐的健康的饮食,一天钠的摄入量要求<6g,而国人盐的摄入量一天>12g,两者之间的数据有着明显的差异,提示着国人每天盐的摄入超量。高血压的患者在饮食方面,特别在冬天的时候,要注意控制腌鱼、腌肉等的摄入,这些腌制品中盐的含量比较高。总而言之,单纯的高血压的患者可以进食甜食,如果是各级高血压合并有糖尿病的患者,在进食甜食的时候,要注意热量的控制。

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