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如果宝宝喉咙出现痰液时，可以进食以下食物进行调理：1、清淡饮食：宝宝可以多摄入清淡流质、半流质食物，如小米粥、面条汤、绿豆汤等食物，可以适当进食；2、具有润肺化痰作用水果：可以多进食具有润肺化痰作用水果，比如枇杷、雪梨、橘子、橙子、苹果、猕猴桃、火龙果等水果，含水分较多且含大量维生素C，具有润肺化痰作用，可以适当进食。如果宝宝月龄较小时，可以制作成汁、泥进食，如果月龄较大时可以制作成块进食即可；2、优质蛋白饮食：宝宝喉咙出现痰液时，尽可能采取均衡饮食方法适量补充优质蛋白质，比如可以进食少量鸡蛋，因鸡蛋中含优质蛋白质，可以增强宝宝抵抗力以及抗病能力。但需要尽量避免进食油腻、油炸食物，同时也需要避免进食肥肉、鱼、虾等不易消化食物。