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女性体寒，建议食用具有温热特性的食物，如羊肉、狗肉、辣椒等。也可以服用温热特性的调味品，如葱、姜、蒜、胡椒、小茴香、肉桂、草豆蔻、花椒等，均可以经常食用。寒邪属于中医外感六淫病邪之一，具有寒性凝滞、寒性收引等特点。寒邪侵袭人体主要的特点，即寒为阴邪而易伤阳气，导致人体畏寒怕冷、面色晄白、腹部寒冷、小便清长、大便溏稀、五更泄泻、喜食热饮等，若食冷饮，易导致小腹凉痛、腹泻等症状。根据中医的治疗原则，寒者热治，热者寒治，针对体内寒邪，需使用具有温热特性的食物或药物，从而达到治疗目的。