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宝宝五个月了可以吃的辅食具体如下： 1、如果4个月开始添加辅食，比如在米糊的基础上可试着吃蛋黄，有些妈妈担心蛋黄会过敏，其实真正鸡蛋过敏的不超过10%，所以90%的孩子是可以接受蛋黄的，但是具体孩子能不能接受，一定要去试；吃了以后，如果没有不良反应就可以继续增加食物量，如果有不良反应，暂时可以不吃； 2、5个月的宝宝以米糊为主，可以增加蛋黄，同时可以增加根茎类的菜，根茎类的菜最大的好处是在做的时候获取比较容易；削皮可以避免农药或者其它东西的污染；做起来相对比较简单，比如根茎类的胡萝卜、土豆、山药，甚至南瓜都可以试试。最好先从土豆和山药开始，因为胡萝卜和南瓜的纤维素相对多点，有的宝宝可能适应性没那么好，会出现腹泻，所以先加些土豆泥、山药泥，然后再逐渐增加胡萝卜泥或者南瓜泥。当宝宝满6个月时就可以增加肉泥了。