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颈椎包块又称为富贵包，其并非肿瘤，而是由于脂肪代谢异常所形成的良性病变，表现为颈椎后方脂肪堆积所引起的肿块。消除方法主要如下：1、运动锻炼：通过持续的运动锻炼，消耗掉大量脂肪，从而使富贵包逐渐缩小，甚至消除。虽然此方法较缓慢，但能从病因上得到根治；2、手术切除：当富贵包已经达到局部脂肪大量堆积的地步，甚至部分较严重的患者，形成局部脂肪瘤。此时若通过运动减肥，无法消除包块。只有通过手术将其完整、彻底切除，才能达到消除此包块的目的。因此，需要根据病人的病情具体判断，或者根据病人的主观愿望，选择有效的治疗方法。