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什么是高蛋白饮食

发布时间: 2023-06-02

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

高蛋白饮食是每天饮食中蛋白质的含量高一些,对于纠正低蛋白血症有积极作用。肾功能正常的人每天蛋白质的摄入量大概在1.0g/(kg/d),而高蛋白饮食,如果肾功能正常,可以提高到1.5g/(kg/d),甚至是2.0g/(kg/d)。如果标准体重是50kg,正常情况下需要的蛋白质数量是50kg×1.0g/(kg/d),即每天需要吃50g蛋白质。而高蛋白饮食,对于50kg的患者,每天需要的蛋白质的量是50kg×1.5g/(kg/d),大概是75g。如果增加到2.0g/(kg/d),对于50kg的患者,所需要的蛋白质的量是50kg×2.0g/(kg/d),达到100g的蛋白质。由此可以看出,高蛋白质饮食的蛋白质摄入量比较高。

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