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番石榴不具备主动降低血糖的功能，身体中能唯一降低血糖的物质是胰岛素，番石榴并不含有胰岛素，与血糖下降之间没有必然联系。一个人血糖高低与每天能量摄入的多少有关系，如果今天能量摄入少，血糖就会低，摄入多就会高。有人在用番石榴进行降血糖时可能每天的能量摄入会减少，比如只吃番石榴，不吃米饭、菜，每天能量总摄入减少，血糖自然会有所降低。吃番石榴后有人血糖出现下降其实是由于能量摄入减少，而不是因为吃番石榴所导致，所以需要避免此误区。