俗话说“流水不腐”，正常排尿不仅能排除身体内的废料，还对泌尿系统有自净作用。尿尿憋太久，不仅会憋出糗事，还会憋出疾病。1、尿路感染长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，大量细菌在尿路聚集，可能引起尿路感染。女人尿道短，又与阴道邻近，更易受污染。2、膀胱炎憋尿时膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力低时，细菌就会乘虚而入，造成急性膀胱炎。3、膀胱破裂憋尿时膀胱壁因膨胀变薄，此时若遇到意外撞击，膀胱壁就有可能
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我国古代养生学家主张"目宜常运"（常转眼珠）。认为"运目"能使眼球得以濡润，从而起到消除"内障""外翳"以及预防视疲劳和推迟老花眼等作用。以现代医学观点看到，运动眼球可促进眼部组织的血液循环，增强视神经、动眼神经及眼肌的功能，对眼球能起到保护、滑润作用，而不易发生眼疾。运目可健脑、增强记忆力运
最近一份数据显示，近6成中小学生睡眠时间长期不足，由于作业学习负担重，这会严重阻碍他们的健康发育。而中国成年人失眠率高达‘38.2％’，高于世界平均27%的平均水平，我们努力工作赚钱养家煳口，熬夜那叫一个家常便饭！想想我们周边的亲朋好友，有多少人会说‘昨天我睡了个好觉？’下面英格告诉你四个办法让你在最短的睡眠时间里（4-6小时）得到最大程度的休息恢复！但是这里并不推荐长期只睡4-6小时！1、睡前
临床上，很多女性患者在医师向她们建议使用口服避孕药治疗痤疮时，总是在第一时间产生抗拒，心理．认为口服避孕药副作用大，或者容易长斑等。其实，现在应用的小剂量复方口服避孕药安全有效、有较好的耐受性，不仅有避孕作用，还提高了月经的规律性，减少了痛经和月经量，减少了盆腔炎症和妇科肿瘤的危险性。在过去使用大剂0Cs时最严重的并发症是雌激素引起的血栓形成，现在减少了雌激素用量，这一副作用大大减少。过去的大剂量
霜降是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。冬季天气寒冷，儿童尤其是三岁以下的宝宝，免疫系统尚未发育完善，非常容易患感冒和腹泻。小儿冬季腹泻，最初表现出感冒的症状，如流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等，还会出现呕吐症状，1-3天后出现腹泻，日趋严重，排泄物像水样或蛋花样，一天数次。若合并有其他感染，如上唿吸道感染时，还会出现发烧症状。儿童感冒若不及时治疗的话最容易引起小儿肾病综合症。随着气温下降，孩子容易发
排毒不仅仅是为了养颜，更是给你一个更健康的身体，我们一起来看看常见的排毒食物有哪些。助肾排毒的食物肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。樱桃：樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。
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人的胃部如果长时期的大鱼大肉，摄入大量的肉质物，就会造成胃部消化能力下降，吃下去的东西不消化很容易就会便秘，这就是我们总强调多吃蔬菜水果的原因之一，春季到来，是很适合养胃的季节，多吃些杂粮有利于肠胃的蠕动，杂粮中含有大量的膳食纤维，为您介绍春季五谷养生粥的做法。春季五谷养生粥做法大全春季五谷养生粥的做法是什么?首先我们先来了解下什么是初级五谷养生粥，五谷是指红豆、薏米、黑米、荞麦等等经过高压锅烹饪
一旦检查出肝癌，病人通常会四处打听其他肝癌患者，特别是那些疗效好的患者，在哪儿治疗的？用的什么治疗手段？临床上有很多肝癌病人存在着不少错误的观念，明明知道自己是高危人群，觉得没症状就不做定期检查，等查出肝癌了，又到处去借鉴别人的治疗方法。医生表示，这种借鉴别人成功经验的作法是人之常情，但决不能照搬。因为肝癌患者之间往往有很大的不同，不但肝癌的大小不同、位置不同、分期不同，而且患者的年龄、肝功能储备
早泄会发展为阳痿吗？这是许多患者关注的问题。虽然早泄在早期并不会给正常的生活造成很大影响，但如果治疗不及时，或任其发展，很容易演变为阳痿，影响男性的生育，给家庭幸福制造困扰，因此，患者一定要及早治疗。早泄大多是心理性的，如果泄患者在长期生活遭受失败，尤其受到女方责备后，常会产生一种自卑感，背上了沉重的思想包袱。这种心理状态下进行性生活，当然不能成功，这就是早泄导致阳痿的缘由。长期早泄会使妻子的性要
前几天遇到一个患者，让我印象深刻。这个患者20多岁，胖胖的虎头虎脑，看着还算可爱。问他怎么回事，毫不忌讳的说自己得了尖锐湿疣。我就看他的发病部位，脱掉衣服的时候，我看到他龟头上包了一层医用纱布。问他怎么回事，说是治疗后医生交代这样做的，保持干燥。我看了看，没有发现问题所在。就问他得病和治疗经过。原来他前几天突然发现自己的龟头部位有好几个丘疹，他说的是点点。然后就去当地一家小型医院看病。大夫听他描述
健康体检中，许多人一看到谷丙转氨酶（ALT）升高就十分紧张，以为是患了病毒性肝炎，匆匆忙忙去看肝病门诊。当排除了患肝炎的可能性后，许多人就以为平安无事了。其实，并非只有患了肝炎ALT才升高。引起ALT升高的原因有数十种。如果体检发现ALT升高，排除了病毒性肝炎，也不能掉以轻心，有必要进一步探查原因。ALT存在于人体多种组织器官之中，在机体器官中的含量从高至低依次排序为：肝、肾、心肌、脑、骨骼肌、肺
胆红素是胆色素的一种，是人胆汁中的主要色素，呈橙黄色。它是体内铁卟啉化合物的主要代谢产物，有毒性，可对大脑和神经系统引起不可逆的损害，但也有抗氧化剂功能，可以抑制亚油酸和磷脂的氧化。胆红素是临床上判定黄疸的重要依据，也是肝功能的重要指标。正常血清总胆红素浓度为1.7～17.1μmol/L当血渍总胆红素浓度超过34.2μmol/L时，临床上即可发现黄疸。那么体内的胆红素来自哪里，又去了哪里呢？体内红
宝宝一天天长大，忽然有一天，爸妈会发现宝贝变得调皮起来，把桌子上的东西推到地上，抓起东西来就往地上仍，扔完了还得意地冲你笑。这到底是为什么？是孩子调皮不听话了吗？爱扔东西是宝宝进入空间关系敏感期的表现其实，有以上行为并不代表宝宝调皮，这只是说明宝宝已经进人了空间关系的敏感期。（了解孩子的敏感期是父母更好帮助孩子健康快乐成长的关键）最初孩子首先是用口和手来探索世界。而当他们开始行走的时候，他们的空
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体内有湿气的13种表现1.头发爱出油、面部油亮2.睡觉留口水、口臭、身体有异味3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中4.睡觉打唿噜，痰多，咳嗽5.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）6.感到累，连说话都懒得说，没劲儿7.眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹8.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了9.小肚子大（常有胀气），身体浮肿10.耳内湿（耳禅湿）毛发粗糙，易脱落11.舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”
人在熟睡时，会说梦话，会打唿噜，会磨牙，半梦半醒之间还会咳嗽，甚至会放屁，但唯独不会做一件事——打喷嚏。为什么熟睡时不会打喷嚏？1、外部因素到了睡觉的这个点，正常情况下，外部嘈杂声几乎没有了，打喷嚏的客观条件也不存在。没有人走来走去，没有明亮的光线，黑乎乎一片，空气安静得只听见自己的唿吸声，灰尘也相对减少，这样和谐的环境，基本不会刺激人打喷嚏。2、生理因素外部因素说服力不够，还有生理因素来弥补。外
糖尿病并发的各种血管病中，以糖尿病动脉硬化闭塞症（简称DAO）最为严重。其发病率为非糖尿病患者的11倍，糖尿病的周围动脉硬化发展快、程度高，后果严重，一旦发生坏疽，其截肢率是非糖尿病患者的40倍。糖尿病的临床症状典型的糖尿病患者具有多食、多饮、多尿和消瘦（三多一少）的症状，亦有无典型症状的患者。患者的肢体感觉障碍有对称性周围神经病变，为最早、最常见的神经病变。肢体发凉、麻木、感觉迟钝、肢体自觉无力
爱美之心，人皆有之，如今，爱美可不只是女生的专利，男士们也越来越开始注重自己的面子问题，可是男士的肌肤相对于女生来说，看起来往往比较粗糙、暗沉，该如何解决呢？1、男士肤色暗沉的成因一般来说任何由于环境音色造成的肤色变深都能通过美白手段改善，而夏季很容易就会被晒黑，我们建议在晒黑前做好防晒，就算已经被晒黑也不能放弃防晒，然后循序渐进的使用美白产品就可以。①出油导致肤色暗沉对于油性肌肤来说，夏季很容易
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哮喘、支气管炎、肺心病，这些常见疾病大部分都与唿吸系统有关，从中医的角度来说，唿吸道疾病的发病原因主要为肺、肾两虚。因此为了预防冬季感冒应该从养肺固肾入手。冬季应该进补其实大家都知道，但是也常听到有人说，吃了不少补品非但没有好的效果，反而出现各种上火的现象。其中一个重要的原因就是脾胃功能虚弱，无法吸收这些补品里的营养成分，加上不对症的补品统统吃进身体，就会出现咽喉肿痛、便秘甚至是流鼻血这样的征兆，
误区一：进补过急很多老百姓急吼吼的就开始了进补大餐。可大餐过后，却常又觉得肠胃不适。于是有的人便认为自己虚不受补，放弃了进补计划。其实问题不在于进补的食物上，而在于进补的方法不对头。冬季进补时，最好先做引补，调整好脾胃功能，为大补做好准备，这样就可以避免进补的不耐受反应，使得进补事半功倍。什么是引补呢？就是先把脾胃功能调好，可吃吃些健脾开胃药物，如党参、太子参，炒意苡仁，山药、莲子，砂仁等。误区二
癫痫发作的特点就是反反复复，给患者造成的伤害非常大，广州协同癫痫病医院靳主任提醒，想要实现病情的稳定控制，并不是件简单地事情，患者要将正规的癫痫病治疗和良好的护理相结合，逐渐实现癫痫的控制，减少癫痫发作的次数和频率，减轻癫痫给患者造成的伤害。1、出现癫痫症状后，应及时到正规的医院进行检查和分析，找准病因是非常重要的。病因分析和治疗，是治疗癫痫病的重要依据和方案。癫痫病的治疗是相当复杂的，患者一定要
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