女人补血养颜常喝9款绝佳汤品

2017-01-18 13:41 1451人阅读

第八：章鱼干猪脚姜汤

材料：章鱼干、猪脚、生老姜、食盐

做法：首先需要将章鱼干清洗干净，然后生姜切片备用，猪脚则是洗干净后切块然后放入锅中飞水。将三种原材料一起放入瓦罐中，加入足够的清水后大火烧开小火炖煮两个小时，起锅前加入食盐就可以了。

功效：这道食谱具有补气补血的功效，若是出现了腰背酸痛等情况，都可以服用这道章鱼干猪脚姜汤。

第九：百合白果牛肉汤

材料：百合、白果、红枣、牛肉、生姜、食盐、生油

做法：首先需要将白果去壳，然后外衣也要洗干净，百合和红枣洗干净，其中红枣去掉果核。将牛肉洗干净后切薄片备用。将百合、生姜、白果一起放入砂锅中和清水炖煮，直到白果和百合烂熟后加入牛肉，煮熟后放入食盐以及生油就可以起锅了。

以上这些补血养颜食谱简单医学，大家有时间可以多尝试一下，同时可以和身边的朋友和家人一起分享。

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