心情低落有时想哭乏力腰酸犯困

2015-01-12 07:16:015401人阅读

以有一年了，心情低落，觉的委屈有`时想哭，这几次在外打工干不了，身上就是乏力腰酸发困想睡又睡不着，出虚汉不想动，多梦， 心情低落有时想哭乏力腰酸犯困

医生回答(2)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
失眠症是一种持续性的睡眠的质和量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。身体素质差是缺乏正确的锻炼,建议你看看中医,把身体调理一下再进行适当的锻炼,把身体炼好! 展开 2015-01-12 08:17:39
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
目前存有一定的抑郁情绪，建议平时多休息，适当的减减压，避免熬夜劳累加强营养，多吃点羊肉，坚果，猪腰等食物调理身体，多寻求支持，通过聊天运动等及时宣泄不良情绪 展开 2015-01-12 10:19:30
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