久坐腰痛，活动后疼痛减轻

2015-03-20 19:53:097175人阅读

坐凳子坐久了腰会觉得痛，但站起运动运动就不大痛了 久坐腰痛，活动后疼痛减轻

医生回答(2)

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张伟华

主治医师县医院
久坐有腰肌劳损或者腰椎盘突出的可能，要养成良好的生活习惯。预防脊椎疾病。平时养成健康的生活习惯，不久坐上网，多运动，防止腰肌劳损和腰椎盘突出，可以按摩理疗腰部，注意体育锻炼，预防脊椎疾病。 展开 2015-03-20 20:08:59
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李永波

主任医师威县贺营医院
一般腰椎慢性劳损，局部血液循环不好，长期久坐，会减缓血流，而出现疼痛。当活动时加速血液循环，疼痛会缓解，这种情况一般可以通过针灸推拿理疗治疗，配合平常多点热敷局部，促进血液循环。平常还要注意姿势，不要长期久坐要多点运动。 展开 2015-03-20 20:55:37
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