医生回答(3)

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李胜开

主任医师徐州医科大学附属医院

精神心理压力大，过度紧张与焦虑导致的，建议您平时多参加户外运动，多喝家人、朋友交流、沟通，看看电影，听听音乐等缓解压力，要学会减压。白天尽量少睡觉，如果晚上睡不着觉的话，可以看看书、读读报。可以口服谷维素、维生素B族的药物，改善睡眠状况。 展开 2015-05-15 07:16:28

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纵雪梅

主任医师徐州医科大学附属医院

多疑吗？斗猜忌什么？这些症状说明精神心理出了问题，有妄想和强迫症状，建议到精神心理门诊看看。 展开 2015-05-15 08:19:21

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李德鹏

主任医师徐州医科大学附属医院

要注意调整好自己的心态，多与朋友以及家人进行沟通，而且注意多参加一些有意义的活动，不能经常在家一个人玩，晚上不能熬夜。 展开 2015-05-15 09:12:46