医生回答(5)

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师毅冰

主任医师徐州市中心医院

你的情况是由于长期便秘的疾病，建议你可以服用润肠通便茶治疗。建议你平常保持心情愉快，多吃蔬菜和水果，忌辛辣刺激性食物。 展开 2015-05-21 12:18:00

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韩寒

主任医师徐州医科大学附属医院

你好！便秘要平时要注意运动，合理饮食，养成每天定时排便的习惯。避免久坐，避免吃辛辣刺激食物，多喝水，蜂蜜，多吃含粗纤维的蔬菜水果。便秘严重的话，可以用开塞露，或者吃麻仁丸。 展开 2015-05-21 12:20:37

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翟丽梅

副主任医师徐州医科大学附属医院

现在的症状，一般考虑是便秘引起的症状，与饮食不节胃肠功能紊乱有关系的，采取中西医结合的方法调理，及时的对症治疗。首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁或者可以多吃青菜香蕉之类的含纤维素多的水果蔬菜之类的食物，配合提肛运动，有利于个人的健康，可以服用麻仁润肠丸芦荟胶囊之类的药物，。 展开 2015-05-21 12:20:50

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朱梅君

主任医师徐州市中心医院

你好，建议服用肠道益生菌调节肠道功能。平时主要还应预防便秘，食物中必须有适量的纤维素，每天多吃蔬菜水果，早晚空腹吃一个苹果，或每餐前吃一两个香蕉，多吃些粗粮。适当运动，如蹲起、骑车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便的。 展开 2015-05-21 13:17:39

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阎静

住院医师徐州医科大学附属医院

长期便秘最好的改善方式还是通过饮食和运动，可以多喝温开水，多吃蔬菜水果，多吃高纤维膳食，多吃润肠通便的食物如红薯、香蕉、南瓜、猪血、菠菜等，适当运动，促进胃肠蠕动。早上起床喝一杯温开水，晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，都有助于通便，但要长期坚持 展开 2015-05-21 14:21:05