吃什么可以让人短暂昏迷

2015-09-18 10:25:068091人阅读

睡不着，有三四天了，想让自己睡个觉，吃什么能睡着呢？而且身体不会有害

医生回答(1)

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李伟

主任医师徐州医科大学附属医院
你好，你所说的应该是属于睡眠障碍，这种情况是可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手机，创造安静的睡眠环境，会有所改善的。也可以调整心态，稳定情绪，必要的话可以使用静心口服液，安神补脑液调整，如果还是不行，可以使用安定药物，比如阿普唑仑，或者艾司唑仑。 展开 2015-09-18 11:39:13
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