医生回答(4)

向TA提问

陈孝林

主治医师河南省林州市采桑镇南景色村卫生所

你好，根据你的描述，没有什么增肌办法的主要还是靠锻炼身体来增肌，这样对身体没有害处的，希望能给你帮助 展开 2014-05-17 23:18:47

向TA提问

梁国庆

副主任医师冠县人民医院

最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。见效最快的方法是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。 展开 2014-05-17 23:20:41

向TA提问

王宝军

主治医师黑龙江省康复医院

你的情况考虑是属于典型的气血亏虚瘀血阻滞引起的上述的症状你的情况可以考虑使用桂枝茯苓丸加上当归补血颗粒及八珍胶囊治疗一下就是可以的 展开 2014-05-17 23:45:46

向TA提问

刘树平

主治医师鲁山县辛集乡中心卫生院

你好，增肌这是需要锻炼的，你吃的食物不锻炼是不会增长肌肉的，所以你锻炼有减肥还有增长肌肉的功效。所以就经常大量锻炼的人就吃增肌粉或者蛋白粉。以上是对“如果我不减脂直接开始增肌会不会有什么坏处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！ 展开 2014-05-18 00:06:10