高密度脂蛋白胆固醇降低，该怎么办？谢谢！
2020-12-08 12:01:046930人阅读
(血脂项目检测)
总胆固醇 TC 2.82 2.68--6.1 mmol/L
甘油三酯 TG 0.52 0.4--1.81 mmol/L
高密度脂蛋白胆固醇 HDL-C1.000↓ 1.04--1.89 mmol/L
低密度脂蛋白胆固醇 LDL-C1.450 0--3.37 mmol/L
刚做了体检。针对这种情况我应该多注意哪些？
本人作息规律，饮食清淡，不吸烟，不喝酒。
在饮食上，一些有油性的坚果，黑芝麻，能食用吗？
谢谢医生的回复！