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仇萦雪

主任医师河南中医学院

忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。含有维生素C的食物最好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。鱼虾等，这些食物现阶段都不要吃了。平时可以多吃些：瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。乌鸡。田螺。等贝类食物1、补铁：各种动物肝脏、牛肉、鳝鱼、猪血；2、补锌：牡蛎、鲱鱼、瘦肉、鱼类等；3、补铜：动物肝脏、硬壳果、豆类、牡蛎；4、补锰：坚果、谷物、咖啡、茶叶等；5、补碘：海带及各种海味；6、补铬：牛肉、动物肝、粗粮、黑糊椒等；忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。含有维生素C的食物最好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。鱼虾等，这些食物现阶段都不要吃了。平时可以多吃些：瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。乌鸡。田螺。等贝类食物1、补铁：各种动物肝脏、牛肉、鳝鱼、猪血；2、补锌：牡蛎、鲱鱼、瘦肉、鱼类等；3、补铜：动物肝脏、硬壳果、豆类、牡蛎；4、补锰：坚果、谷物、咖啡、茶叶等；5、补碘：海带及各种海味；6、补铬：牛肉、动物肝、粗粮、黑糊椒等；忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。含有维生素C的食物最好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。鱼虾等，这些食物现阶段都不要吃了。平时可以多吃些：瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。乌鸡。田螺。等贝类食物1、补铁：各种动物肝脏、牛肉、鳝鱼、猪血；2、补锌：牡蛎、鲱鱼、瘦肉、鱼类等；3、补铜：动物肝脏、硬壳果、豆类、牡蛎；4、补锰：坚果、谷物、咖啡、茶叶等；5、补碘：海带及各种海味；6、补铬：牛肉、动物肝、粗粮、黑糊椒等；忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。含有维生素C的食物最好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。鱼虾等，这些食物现阶段都不要吃了。平时可以多吃些：瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。乌鸡。田螺。等贝类食物1、补铁：各种动物肝脏、牛肉、鳝鱼、猪血；2、补锌：牡蛎、鲱鱼、瘦肉、鱼类等；3、补铜：动物肝脏、硬壳果、豆类、牡蛎；4、补锰：坚果、谷物、咖啡、茶叶等；5、补碘：海带及各种海味；6、补铬：牛肉、动物肝、粗粮、黑糊椒等；忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。含有维生素C的食物最好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。鱼虾等，这些食物现阶段都不要吃了。平时可以多吃些：瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。乌鸡，田螺。等贝类食物1、补铁：各种动物肝脏、牛肉、鳝鱼、猪血；2、补锌：牡蛎、鲱鱼、瘦肉、鱼类等；3、补铜：动物肝脏、硬壳果、豆类、牡蛎；4、补锰：坚果、谷物、咖啡、茶叶等；5、补碘：海带及各种海味；6、补铬：牛肉、动物肝、粗粮、黑糊椒等；。 展开 2012-10-01 12:38:25