水溶c100维生素含量能补充人体体内所需的维生素吗

2014-10-11 07:46:348061人阅读

最近自己总是不断的出现口腔溃疡的症状，这让我非常的烦我平时的饮食都是清淡为主的，为什么老是出现口腔溃疡的症状，我今天去医院检查了一下，医生说我是体内维生素缺乏导致的，让我多补充维生素，那么水溶c100维生素含量能补充人体体内所需的维生素吗？

医生回答(1)

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董芃春

副主任医师山东中医药大学附属医院
不能以维生素饮料来代替水果或者蔬菜维生素的摄入，同时并不是所有的人都能喝维生素饮料的，其实平时生活中我们所吃的蔬菜和水果都含有维生素比较高，平时的时候可以多吃橘子和苹果以及胡萝卜、葡萄等这都是含有维生素比较高的，不必经常的食用维生素饮料，因为饮料含有的添加剂也是比较多，经常食用不利于健康。 展开 2014-10-11 09:50:35
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