有焦虑症强迫症，身体痛，头痛，颈椎病腰疼

2014-11-21 16:52:238929人阅读

我非常感谢你们指导，不会游泳，可以与游泳效果一样的锻炼身体方法吗？做体操会，按摩器按摩？降低目标，深呼吸，肌肉怎么样放松，怎么样消除紧张，拔罐，按摩那里，听舒缓的音乐，尽量做，还有什么可以放松？请指导，身体那里都痛，头痛， 颈椎病，腰疼，焦虑症强迫症，怎么样乐观的生活。

医生回答(1)

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张华

主治医师吉大一院
这样的情况属于你的精神紧张引起的一系列的症状的建议你最好是放松心情，你也可以去医院心理科进行诊断治疗的 展开 2014-11-22 08:39:43
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