问答
对付抑郁症的办法是什么？
2014-11-24 09:20:43
5805人阅读
有抑郁症这个病难受死了，心里烦死了，心情非常糟糕，总是否定自己，觉得很自责，对一些事情看得特别悲观，全身都觉得不舒服，就喜欢一个人呆在家里，我的生活都被打乱了。
医生回答(1)
向TA提问
李立群
主治医师
临川崇岗卫生院
你好，整理感受：抑郁症患者更多时候是沉浸在自己的消极感受中，虽然在他们的认识层面上有时也认为自己的想法或情绪是不合理的，但是自己仍是无力摆脱，要想真正转变这种认识的方法之一，就是把自己的感受整理在一个专门的笔记本上。
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2014-11-24 05:27:45
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