患有抑郁症的表现都有哪些？

2014-12-10 03:13:446430人阅读

我自从离婚后，就总是感觉心情特别的不好，对生活也失去了原来的希望，每天都把自己关在屋子里面，我这样是怎么了呢。

医生回答(1)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，在饮食上要常吃富含维生素b的食物，这些食物有调节神经的作用，例如鱼类、谷类。多出去走动走动。当出现抑郁情绪时最怕呆在狭小空间里，因为这样会让抑郁者更感压抑，要多出去走动走动，看看大千世界，这样有利于排解抑郁情绪。 展开 2014-12-10 00:17:12
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