有了抑郁症如何让自己恢复正常？

2014-11-11 14:10:239464人阅读

最近不知道怎么一回事，喜欢一个人发呆，想很多的事情，把自己关在房间里。经常多愁善感。出现了头晕脑胀，食欲下降的现象。听说是得了抑郁症该怎么让自己恢复健康呢？

医生回答(1)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
您好，根据您所描述的，有了抑郁症要做药物治疗跟心理治疗，要保持自信心和乐观的心态。平时要注意多与家人交流，得到家人的理解和帮助，也可以适当的做一些运动促进身心健康。可以去品尝美食或者是吃一些甜品。 展开 2014-11-11 16:11:42
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