去年九月开始情绪低落，一直没出屋。11月份严重到辱骂家人，向他们扔东西，一直想杀死家里的狗。不能控制自己的情绪，必须用小刀划自己放点血才能平静心情，我每次都划同一个地方，都不是特别深，我只想看见血，想死但是我知道我不能自杀，不想成为别人的笑柄。知道感动，明白身边的人在关心我。然后出现过度呼吸症的症状，去医院呼吸科看病时她告诉我这叫过度呼吸症，是心理因素引起的。让我去精神科，我去了之后跟医生聊了很多，她给我开了来士普，劳拉西泮，盐酸曲唑酮。我坚持不让家人知道，她也没坚持。吃完药没再去，觉得自己好多了，一直在自己调节自己的心情。可是今年七月份开始又出现去年11月的状况了，区别是现在觉得关心的人都有病，他们所有人都很麻烦，看见电视新闻里再惨的人都没有感觉，我这一年没出屋没和任何人联系，会笑会说话。可是一年都没有开心的感觉了，现在跟家里人又开始吵架。前几天看见空调在动，一高一低的像在呼吸一样，灯也在转圈，和谁说谁都不信。于是今天又去找去年的医生，我把状况跟她说完她说如果不通知家人就不能再开西药了，我想吃劳拉西泮，因为去年吃完劳拉的感觉特别好，心情一下就平静了。她说我已经变成慢性的了。最少要吃一年的药，我不想告诉家人。于是她给我开了什么静心颗粒，冲剂特别哭。我喝完决定在网上咨询一下。如果0算没事100最严重，我这个程度算是多少，不通知家人不行吗？我现在还是能看见空调在呼吸，不是轻微的动，是很大幅度的一高一低在动。