吃治疗抑郁的药抑郁症好了，为什么还睡不着

2013-05-25 02:19:275374人阅读

五年前我得了抑郁症，心慌、气短、呼吸困难、脑子不能应付日常工作，失眠

医生回答(1)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
1,对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，指导意见让压抑的负性能量得到合理释放，多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极，重于坚持，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！ 展开 2013-05-25 02:23:22
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