老年性抑郁症治疗方法

2013-09-01 18:43:577771人阅读

自从发现自己抑郁后，情绪低落，整天胡思乱想，想着自己都崩溃了。很容易就想生气，要吐了口水或者从头部压抑那些气放出去才行。我觉得很辛苦，心里也很难受整天想发泄。这该怎么办才好？

医生回答(1)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
您好，抑郁症是一种心境障碍，严重影响你的情绪，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。 建议您避免抑郁症一定要保持一个良好的心态，遇到困难和挫折一定要勇敢面对，树立对生活的信心。定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事;保持对学习的兴趣，学会适应;结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持。 展开 2013-09-01 20:45:08
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