得了抑郁症要怎样自我调整好？

2014-06-13 04:38:479133人阅读

这一段时间我总是高兴不起来心里非常的痛苦，我有什么事情让我很感兴趣的，我应该是得了抑郁症，因为前一段时间我刚刚被男朋友抛弃，抑郁该怎么样调理？

医生回答(2)

向TA提问
白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗 展开 2014-06-13 07:48:41
向TA提问
李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，应该正视自己的病情，可以做些力所能及的事，多参加社会交往活动，和朋友保持联系，向信赖的人倾诉内心的烦恼和痛苦。积极参加体育锻炼活动。抑郁时多参加一些文娱活动。 展开 2014-06-13 07:58:11
展开全部内容
相关问答

嘴角上方跳动

间断头晕头痛5月左右

头晕眼花犯困

忘事严重，没精打采

头晕无法集中注意力

左边脸麻木怎么治

精彩推荐

睡前玩手机 注意这6点
如何改掉熬夜的坏习惯
女性贫血吃这些 面色红润似桃花
女人抽烟对身体的危害有什么
卫生间里六大惊人健康隐患
脾虚水肿！6种食物健脾养颜
充足的睡眠有什么好处
吃冬瓜好处多 利尿消肿解油腻
巧除身体毒素的方法
年轻人脱发能恢复吗
关闭