强迫症如何控制自己的情绪的呢？

2014-07-16 10:49:446889人阅读

不知道是不是因为公司的事情太多了，造成了很大的压力，我的精神上压力非常的大，造成了我现在出现了强迫症的情况，可是我也不知道怎么样可以缓解我这个情绪。

医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好学会宣泄和抒发 多参加集体活动 敢于在集体活动中发挥自己的优势，不仅有助于增加人际交往，还会使自己获得更多的心理支持，有效缓解紧张、焦虑情绪。 展开 2014-07-16 08:52:41
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，不要把强迫症“病”：强迫症不是器品质性疾病，目前心理学所采用的是医学的疾病诊断模式，喜欢把心理问题命名为这个病，那个症的，这样会使很多的朋友一看到自己有所谓的相似症状就给自己贴上强迫症的标签，觉得自己得了这个病，然后拼命的找一些“证据”来印证。一旦认为自己有“病”那就要治疗，不然会更加严重的。 展开 2014-07-16 12:00:11
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医生你好！我总感觉自己在学习上有强迫症 怎么办啊？强迫的都是一些消极情绪，以前没有的，是从一次考试时

无法控制自己情绪，有轻微的强迫症怎么办

控制不住自己的情绪，是强迫症吗

控制不住自己的情绪、记忆力减退、反复做一件事，是否有强迫症

我发现自己有晚睡强迫症，情绪不受控，怎么办？

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