失恋导致的抑郁症应该怎么治疗

2014-07-17 08:20:216630人阅读

上段时间我认识了一个女孩，我们非常的谈的来，不久就确定了男友关系，可是过了一段时间她突然给我提出了分手，我也不知道是什么原因，这几天我也睡不着，也吃不下饭，整天脑子里想着她，家人都说我是的了抑郁症了，有啥方法可以治疗吗

医生回答(2)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好首先不要一个人呆在家里，单独呆在家里的时间越短越好；其次要多活动，除做家务外，最好能养成散步遛弯的习惯；多听轻松愉快的音乐；多穿暖色调衣服，尽量少穿或不穿压抑色调的衣服；多与性格外向、活泼开朗的人交往；走路抬头挺胸，想象或提醒自己精神状态良好。 展开 2014-07-17 04:27:30
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，失恋确实给人带来郁闷挫折痛苦，严重的可以导致抑郁这首先要看你的问题是心情不好还是抑郁症，可以吃多糖类食品糖类可通过血清素的提升来舒缓压力和改善情绪，不过单糖吸收快，走得也快，。 展开 2014-07-17 05:25:49
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