抑郁症如何自己治疗?抑郁症患者如何快乐起

2012-10-23 10:43:498334人阅读

毕业后工作,由于面对社会感觉压力很大,我患上了抑郁症。不想和人接触,也不相信人,觉得这个社会太复杂了。但看到父母面对我的难受模样,我心里也很自责。我相信我不是好不起来了。只是可能还需要时间。

医生回答(4)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好,别去想自己有抑郁症,忘记是最好的治疗方法;经常跟人类生活在一起,别孤独一人呆在小黑屋里;然后思潍方式向乐观主义靠拢就是对生命的绝对认同,想拼命活着.多和朋友出去玩,给自己找事情做。让自己慢慢快乐起来。 展开 2012-10-23 08:44:20
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好:心理治疗都能够有效地治疗抑郁症。心理治疗能够帮助病人分析他们的问题的来源,教会他们如果去应付生活中的各种诱发抑郁症的事件,教会他们如何通过自己的行动增加强化和生活满意度,减少导致抑郁的行为。有两种心理治疗认知治疗(由贝克首创)和人际治疗被发现对抑郁症有良好的疗效。在认知治疗中,医生帮助病人改变导致抑郁的行为和思维方法。在人际治疗中,医生帮助病人改变人际交往中导致抑郁的行为方式。 总体来看,对严重抑郁症病人,特别是重复发作的病人,要得到满意的疗效,需要抗抑郁药物(有时候电休克)和心理治疗同时使用。 展开 2012-10-23 09:04:38
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吴俊熙

主治医师天津宁园卫生服务中心

您好,我很能理解您的现在心情和境遇。生活中往往不是会一帆风顺和万事如意的。抑郁症并不可怕。只要您积极接受正规的心里治疗,必要时配合药物治疗。相信您很快就会好起来。建议您及时的到医院咨询并且治疗,祝您早日康复。 展开 2012-10-23 10:05:16
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

抑郁症主要改变人的情绪,不影响人的智力及身体发育。所以,已患抑郁症的患者完全可以放心,只要积极治疗,完全可以正常地生活工作。症状1、抑郁症的三大主要症状判断抑郁症的标准,辅助心理支持治疗。多做户外运动,多读书,多和朋友同学交往,把自己的心里话讲出来。或写在日记里 展开 2012-10-23 12:00:08
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