医生回答(4)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

精神状态就发生了很大的变化，整天都是郁郁寡欢的，感觉她好像得了抑郁症一样，可是也不想让她吃药，想用食物先给她调节下。指导意见抑郁症患者吃什么食物有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，充满力量。 展开 2012-10-30 09:33:10

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你姐姐好像得了抑郁症一样，可是也不想让她吃药，想用食物先给她调节下。抑郁症治疗的方法多种多样，我们也可以通过日常饮食中的搭配来适当调节，缓解症状。指导意见你好，抑郁症患者的食疗方法一、失眠睡前吃苹果、香蕉、橘子、梨等水果，喝一杯热牛奶等都有助于睡眠。抑郁症的症状和分类有很多种，每种不同的分类和症状用药也不同，食疗法选用的食物和水果也有区别，所以关于抑郁症吃什么的问题大家也不要随便吃，要问好医生在进行食用。 展开 2012-10-30 12:30:01

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

抑郁症患者吃什么食物有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，充满力量。抑郁症患者应长期以高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。指导意见红色蔬果最典型的优势在于它们都是富含天然铁质的食物如苹果在所有红色的果蔬中名声最好。因为苹果含有各种维生素和微量元素，是所有的水果中最接近完美的一个。西红柿、红辣椒等是可以改善焦虑情绪的天然药物，红色食物是抑郁症患者的首选。 展开 2012-10-30 12:54:44

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李俊

主任医师金乡县疾病预防控制中心

您好，患有抑郁症可以用食疗的办法进行缓解：1、百合糖水汤：百合甘苦微寒，能清心安神，治疗心烦不安，抑郁失眠。 2.甘麦大枣汤：先将浮小麦、大枣淘洗浸泡，入甘草同煎煮，待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦，分两次吃枣喝汤，养心安神功效显著。 3、丹参冰糖水：丹参苦微寒，活血安神，对长期抑郁症患者有很好的调节作用。 展开 2012-10-30 13:28:44