工作压力大害怕上班失眠焦虑
2015-04-19 22:43:028236人阅读
从近56个月，工作上任务量很重。无法完成，变得非常焦躁。且越来越自我否定。每天晚上半夜都会醒。想工作的事。睡不着觉。觉得压力太大。提过辞职。但后面被领导和同事劝留下来。我以为调节自己心态就可以了。但是工作任务量太重我无法完成。现在每天都很焦躁！但却不好再提辞职。害怕上班。总是想哭。想解脱:需要医生帮助提供远程诊断： 无法自我调整排解，只要一上班我就没办法安心睡觉，害怕上班，很想哭。内心很逃避，但是硬逼着自己去面对。不想跟人接触，有时候甚至想在马路上被车撞了就可以真正解脱了。