怎么才能更好的预防抑郁症？

2015-04-30 04:40:257258人阅读

前段时间突然感觉自己对什么事情都很失望，不远出门整天想把自己关在屋里，也不想和别人说话。后来听朋友的意见去看医生，医生说这是轻度抑郁症，给开的药，并且让自己回家后多注意和别人交流，防止加重。想得到怎样的帮助：请问怎样才能更好的预防抑郁症？

向TA提问 李立群 主治医师临川崇岗卫生院: 你好，养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。做到这些相信你会好起来的。展开 2015-04-30 04:53:09

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