强迫症该如何得到缓解呢？

2015-03-16 06:24:089182人阅读

最近由于工作压力太大，睡眠质量非常的不好，半夜三更老是会醒来，而且出现了多梦的现象，让我精神非常的差，脸色很苍白，做好的事情老是以为没有做好，老是要重复去检查，听说是得了强迫症，想得到怎样的帮助：强迫症应该如何得到缓解呢？

医生回答(2)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
您好，根据您所描述的，得了强迫症要做药物治疗和心理治疗，要学会自我调节保持乐观的心态和愉快的心情，可以给自己放个假出去旅游散散心，平时也可以多吃一些甜品，可以劳逸结合多做一些运动促进身心健康，。 展开 2015-03-16 02:24:59
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好！强迫症属于心里性疾病，如果病情比较严重必须要药物治疗，对于强迫症的治疗，可以通过中医配合心理治疗效果较好，即避免西药带来的副作用，又能从根本上得到治疗，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流 展开 2015-03-16 03:38:16
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