有效治疗抑郁症的护理方法有什么?

2015-03-18 07:05:236843人阅读

我这段时间的月经都不正常,而且经常心情烦躁,愁眉苦脸,人怎么也开心不起来,而且经常失眠多梦,食欲不振,去医院咨询了医生,医生说是抑郁症,给我开了药物调理。想得到怎样的帮助:有效治疗抑郁症的护理方法有什么?

医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好,抑郁症患者情绪低落,应给予兴奋情绪的方法。使其精神轻快、愉悦、开朗,并保持情绪稳定,切忌大喜、大惊。可采用多种方法,如对居住环境的色彩以粉色、橘红色、黄色蓝色等比较艳丽的颜色。室内外花草,以淡雅悠远的兰花、菊花、梅花为宜。有条件的可以经常更换环境,经常去花园、游乐场等游玩。也可以适当进行学习、工作和劳动,以转移情志,从中取得乐趣。 展开 2015-03-18 04:05:44
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好,对于你说的情况考虑,抑郁症患者注意慎用一些治疗抑郁的药物,有些药物会使人体上瘾,有些则具有副作用,可能会诱发其它疾病。要学会调整自己的抑郁的情绪,可以采用自我冥想的方法来缓解内心的抑郁。注意自己呼吸的节奏,不可过于焦躁。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物,日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品,要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质,多吃蔬菜水果。 展开 2015-03-18 04:24:05
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