问答
杏仁的功效与作用及食用方法
2015-04-14 18:21:01
9657人阅读
大杏仁有哪些营养成份?女人和儿童吃有什么好处?大杏仁的营养成分和功效是什么?杏仁的功效.杏仁吃了有什么用啊?可以泡酒吗?好象听说这个有毒啊?想得到怎样的帮助:杏仁的功效与作用及食用方法
医生回答(2)
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李占刚
副主任医师
河南中医学院一附院
1.苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。2.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。3.杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。4.杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。
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2015-04-14 15:43:43
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周志杰
主治医师
吉首大学
你好,可以,孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证饮食的质量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。
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2015-04-14 18:37:05
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