抑郁症患者吃什么食物有利于恢复健康?

2015-05-06 09:47:586678人阅读

侄女的学习成绩特别好，成绩经常在学校里数一数二的，时间长了就有了请问的抑郁症倾向，抑郁症吃什么食物有利于恢复健康?想得到怎样的帮助：抑郁症患者吃什么食物有利于恢复健康?

医生回答(1)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
1.深海鱼世界住在海边的人都比较快乐，不只是因为大海让人神清气爽，还因为他们把鱼当作主食。2.香蕉香蕉不仅美味，而且含有一种称为生物硷（alkaloid）的物质。3.全麦面包面包和点心因为含有大量碳水化合物而成为抗忧郁食物。但是吃点心容易摄入过多热量，所以吃复合性的碳水化合物，如全麦面包等，效果慢一点，但更合乎健康原则。 展开 2015-05-06 09:07:37
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