强迫症如何来调节性格问题？

2015-05-03 07:44:239254人阅读

上班之后总是想把最好的一面呈现给同事看，所以每次我的工作任务都会尽量做的最好，反复的去确认结果就会耽误很多时间，我感觉这样很是矛盾，医生说这是强迫症的性格。想得到怎样的帮助：强迫症要怎么样来调整性格问题？

医生回答(1)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美，不要老是问自己我做得好吗，这样做行不行，别人会怎么看我等问题。学会顺其自然，强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来，因此在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应环境而不要刻意改变环境。 展开 2015-05-03 05:53:04
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