哪种蔬菜吃了可改善强迫症？

2015-06-03 03:35:256320人阅读

我有强迫症，自己的思维有时候会很矛盾的，自己都会强迫自己的思维，我的性格很内向的，出门后容易反复的回家关门，好像记忆力也不怎么好，我的工作又非常紧张，没时间看病，我内心觉得非常的痛苦。想得到怎样的帮助：怎么通过食物改善强迫症？

向TA提问 韩勇华 主任医师延边医院: 你好，菠菜，它含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。另外，其富含另一种降压营养物质维生素C，同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病，包括社交恐惧症和早发性痴呆等。所以多吃菠菜有助于缓解强迫症。展开 2015-06-03 04:50:44

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