板栗是热性吗上火可以吃吗？

2015-02-17 20:06:047187人阅读

最近上火特别的厉害，嘴巴上还因为上火长出了好几个泡，可是我妈妈最近给我买了很多的板栗，我特别喜欢吃，不知道板栗是不是热性的，我可以吃吗？

医生回答(1)

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古林

主任医师福州博爱中医院
板栗是一种温性的食物，既不是热性也不是凉性，并且其中的营养价值丰富，所以身体上火的话，也是可以少量的食用的。板栗的是属于一种坚果，含有大量的淀粉和碳水化合物，其中的蛋白质含量与米饭是一样的。而除此之外，含有大量的维生素C，维生素C是可以清热消火的，还有丰富的微量元素，包括维生素B1，铜、镁和叶酸，对于身体的滋补有良好的功效。 展开 2015-02-17 21:06:04
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