女内分泌失调需要注意什么?

2015-04-01 11:45:047809人阅读

这几天感觉自己的身体还是不舒服,感觉自己的食欲有所下降,而且还有恶心反胃的情况,遇到这样的情况应该怎么解决呢?

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高扬

主任医师冠县保健站

女性出现内分泌失调的情况首先要合理的安排自己的作息时间,要避免长时间的工作或者通宵,容易导致身体内分泌的失调,导致身体抵抗力免疫力的下降从而诱发其他疾病的产生,此外日常饮食也要有节制,要合理的安排自己的饮食,要保证营养的均衡与充沛,避免暴饮暴食,当时饮食中要少吃一些辛辣腥发的东西,尽量的少吃一些生冷的食物,平时生活中适当的进行一些户外的活动。 展开 2015-04-01 16:45:04
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